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Sortie n°689111
MÉditation: le sourire intérieur
Photo de la sortie
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Jeudi 08 Mars 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
07:00 (du matin) (H-12)
19:00
Descriptif de la sortie

☀1h30 pour vous ressourcer les stimuler une belle énergie positive

 

☀la méditation de pleine conscience est une des techniques de la sophrologie.

Cette séance vous permettra  donc de pratiquer d'autres techniques de la sophrologie :

 

Les techniques pour évacuer les tensions et se stimuler positivement  avec des mouvements et la respiration.

 

Venez dans votre tenue de tous les jours avec des chaussures plates et des chaussettes

Penser à prendre un gilet et éventuellement un tapis de sol pour mettre sous les pieds si vous êtes frileux

 

Une participation est souhaitée à partir de 10 €

 

Au plaisir de ce partage,

 

Marie

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Places
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6
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